Si ingiere las raciones adecuadas de cada alimento, es más fácil comer de todos los grupos de alimentos sin necesidad de eliminar ninguno. Si come fuera, podría compartir parte de su comida con un amigo. No abandone el hábito de comer con los que quiere.
Si con tanto stress en el trabajo queda poco tiempo para compartir con la familia y amigos
ResponderBorrarDebemos de hacer todo lo posible de mantener el hábito de comer con las personas que deseamos
ResponderBorrarComer sano es lo mejor , ahora comer acompañado con tu familia es lo ideal.
ResponderBorrarY sobre todo sin celulares .